Camminare come forma di benessere

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✨️Camminare come forma di benessere✨️

🥾Avete mai provato ad uscire di casa e semplicemente mettervi a passeggiare senza una meta? Guardandosi intorno, osservando l'ambiente circostante, i rumori, gli odori, i colori...

⚠️Ebbene per me negli ultimi anni è davvero difficile. La società odierna ci porta ad essere come assorbiti da un vortice in continuo movimento, dove la nostra "to do list" esplode dagli impegni, dove alla domanda "come stai?" si risponde "di corsa!come sempre!"

➡️Un mondo in cui non è contemplato fermarsi, ma nemmeno rallentare e dove l'essere iperconnessi ci fa perdere interesse per il mondo circostante, tanto la vita si svolge tutta lì...sul palmo della nostra mano.

❤️Camminare è un modo per tornare ad ascoltare noi stessi, i nostri pensieri, positivi e negativi, per mettere pace al turbinio che abbiamo dentro aprendo finalmente gli occhi per vedere e amare quello che ci circonda, che è sempre stato lì, ma che non avevamo mai osservato con attenzione.

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