Sorridi per essere felice

😳Faccio fatica ad ammetterlo... Faccio fatica a definirmi una scrittrice, ad includere "autrice" tra le caratteristiche che mi identificano. Eppure è proprio così...lo sono😊 ✏️Amo mettere su carta i miei pensieri,le mie idee, le esperienze e i luoghi che mi circondano. Ancora oggi sfoglio articoli su editoriali che portano il mio nome e mi emoziono,rileggo il mio blog e vivo ogni singola parola❤️ ⚡️Le difficoltà sono enormi, al pari dei dubbi ogni volta che invio un manoscritto. 📖Amo questa forma di comunicazione e il mio libro, a pensarci, è proprio il prodotto di questa mia passione immensa,che mi porta a scrivere di istinto ed in modo naturale. 🤞Spero davvero che vi piaccia🧡 Eccolo ⬇️⬇️il mio libro⬇️⬇️ https://bookabook.it/libro/tenda-sul-cammino-dei-briganti/ #scrivere #scrittore #ilmiolibro #intendasulcamminodeibriganti #camminodeibriganti #camminidiitalia #mybook #book

🌧Oggi piove a dirotto. Non accenna a smettere.Nonostante questo mi sento fortunata perché il maltempo annunciato, ha ritardato due giorni ad arrivare,concedendoci un po di riposo e svago nella natura,dove amiamo stare.🥾 ☕️La moka è un oggetto importante per me ⏱️La moka è lentezza, perché necessita di tempo, pazienza e dedizione. Il caffe deve avere tempo per salire, perché altrimenti non è buono. ⏳️Penso che tutti noi dovremmo imparare a concederci (forzandoci non poco) tempo per procedere più lentamente. Tempo per riflettere su noi stessi e quello che ci circonda.  🧡È proprio di questo che parlo nel mio libro. La campagna di crowfounding è ancora in corso.⛰️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://bookabook.it/libro/tenda-sul-cammino-dei-briganti/ #camminodeibriganti2022 #camminodeibriganti #camminarefabene #ilmiolibro #crowfounding #trekkingitalia

🥾Vivere nella natura per cinque giorni, con poche, minime comodità e senza la possibilità di lavarsi in modo accurato, mi ha fatta sentire a disagio non poco. 🚿la prima doccia sono riuscita a farla il secondo giorno, all'agricampeggio Cartore, ma quando ho scoperto che l'acqua era fredda, a fine giornata non me la sono sentita di lavarmi i capelli. (ovviamente non disponevamo del phon) ⛰️Il quarto giorno di cammino sono riuscita finalmente ad accedere ad una doccia calda e a lavarmi anche la testa. In questo caso però ho approfittato della luce del sole per asciugarli🌞 🧡Li, in un silenzio intervallato solo dal canto leggero degli uccellini nei cespugli, passare la mia micro spazzola sulla testa mi ha trasportato in un momento meditativo, di pace e serenità pura. ❤️Sentire il mio corpo ed i miei capelli nuovamente puliti mi ha ridato energia, mi sono come sentita rinata e pronta per affrontare le tappe successive. ➡️e voi? quale è l'attività che in assoluto v

✨️Camminare come forma di benessere✨️ 🥾Avete mai provato ad uscire di casa e semplicemente mettervi a passeggiare senza una meta? Guardandosi intorno, osservando l'ambiente circostante, i rumori, gli odori, i colori... ⚠️Ebbene per me negli ultimi anni è davvero difficile. La società odierna ci porta ad essere come assorbiti da un vortice in continuo movimento, dove la nostra "to do list" esplode dagli impegni, dove alla domanda "come stai?" si risponde "di corsa!come sempre!" ➡️Un mondo in cui non è contemplato fermarsi, ma nemmeno rallentare e dove l'essere iperconnessi ci fa perdere interesse per il mondo circostante, tanto la vita si svolge tutta lì...sul palmo della nostra mano. ❤️Camminare è un modo per tornare ad ascoltare noi stessi, i nostri pensieri, positivi e negativi, per mettere pace al turbinio che abbiamo dentro aprendo finalmente gli occhi per vedere e amare quello che ci circonda, che è sempre stato lì, ma che non ave

✨️ZAINO PER IL CAMMINO✨️ 🥾Viaggiare in autonomia ha comportato la necessità di porre grande attenzione nella composizione e (soprattutto) al peso dei nostri zaini. ➡️E' stato molto complicato scegliere quali fossero realmente gli elementi "essenziali" per diminuire al massimo il carico sulle nostre spalle. 💪Noi ci abbiamo provato....in ogni caso gli zaini si sono dimostrati comunque troppo pesanti per le nostre schiene e soprattutto durante il cammino abbiamo constatato di aver portato con noi troppi oggetti in realtà non indispensabili (soprattutto io 😂) Il mio zaino è un 40 L per 13kg totali lo zaino di Simone un 50+10 L per 16 kg totali 💥Decisamente troppo pesanti 😂 Per fortuna, mano a mano che i giorni passavano, le forze fisiche diminuivano ma si alleggerivano anche i nostri carichi per il consumo delle forniture di cibo. Se vuoi scoprire di più su come ci siamo organizzati per intraprendere il Cammino dei Briganti, acquista ora il mio libro al link

Perche in tenda ❓️🏕⛺️ ➡️Viaggiare senza appoggiarsi alle strutture ricettive, dormendo in tenda e alimentandosi in modo autonomo con buste di cibi liofilizzati, ci ha permesso di distaccarci per qualche giorno dalla realtà e immergerci a pieno nel profondo del senso del cammino. 🧘🏼‍♀️Abbiamo avuto modo di sfruttare lunghi periodi di silenzio e meditazione, di calma interiore e riflessione. 📸Abbiamo inoltre scelto di non scattare le fotografie con i nostri smartphone, ma di lasciarli nello zaino (controllandoli una volta al giorno) usufruendo piuttosto della macchina fotografica. 🧡Se vuoi saperne di più sul Cammino dei Briganti e sulla nostra avventura, è tutto contenuto nel mio nuovo libro "in tenda sul Cammino dei Briganti" preordinabile a questo link  https://bookabook.it/libro/tenda-sul-cammino-dei-briganti/ #camminodeibriganti #camminare #camminarefabene #camminidiitalia #cammino #ilmiolibro #scrivere

🥾L'anello sui Monti della Duchessa è una tappa facoltativa ma altamente consigliata per chi voglia scoprire e vivere a pieno il Cammino dei Briganti. Vi sono circa 1000 metri di dislivello perciò si consiglia di intraprendere la tappa solo se realmente in condizioni per sopportare le difficoltà del percorso. Vi sono due sentieri per effettuare la tappa: sentiero 4a 13km (5 ore circa),sentiero 4b (consigliato, benché più lungo, sicuramente panoramico e scenografico) 16km (7 ore circa). Si parte dal paese di Cartore e si raggiunge l'alpeggio con una difficoltà EE.🏔️ 🧡Consigli come questo sono diventati un libro, "In tenda sul Cammino dei Briganti", e lo potete pre-ordinare adesso qui ➡️➡️➡️ https://bookabook.it/libro/tenda-sul-cammino-dei-briganti/ #ilmiolibro #camminodeibriganti #camminarefabene #cammino #camminidiitalia #anellodelladuchessa #guidadelcammino #libro #scrivere

🥾Il periodo migliore per affrontare il cammino dei Briganti è la primavera e l'autunno. D'estate si può trovare alcune tappe particolarmente assolate (come quella che attraversa Magliano dei Marsi e giunge Scurcola Marsicana, passando per le campagne in pianura) e si consiglia di non mettersi in cammino durante le ore piu calde, inoltre, nei periodi di maggiore siccità, è importante portare con se una scorta sufficiente di acqua in quanto alcune fontane potrebbero essere chiuse.⛰️ 🏔Anche in inverno è possibile intraprendere il cammino, ma si deve fare attenzione in particolare nella tappa dei Monti della Duchessa, che in quanto luogo soggetto ad innevamento, potrebbe non essere accessibile senza la necessaria preparazione tecnico fisica e l'attrezzatura adatta.⛏️ ➡️Consigli come questo sono diventati un libro, "In tenda sul Cammino dei Briganti", e lo potete pre-ordinare adesso qui  ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://bookabook.it/libro/tenda-sul-cammino-dei-briganti

🥾 Il Cammino dei Briganti è un bellissimo trekking di 100km ad anello che parte e termina nel paese di Sante Marie (AQ). Attraversa i sentieri di Lazio e Abruzzo che in passato erano Regno del Papato e Regno dei Borbone in uno stupendo sali scendi continuo lungo territori aspri ma ricchi di natura, storia ed abitanti meravigliosi.  Il percorso è attuabile in 5-7 giorni, con alcuni tratti dai dislivelli impegnativi ed è costantemente ben segnalato in ogni sua tappa, comprese le varianti 🏔️ Vi sono strutture ricettive in tutte le tappe ma è consigliata la prenotazione, mentre per chi decide di dormire in tenda basta seguire alcune indicazioni fondamentali contenute nel mio libro📖 ⬇️⬇️⬇️⬇️ https://bookabook.it/libro/tenda-sul-cammino-dei-briganti/ #camminodeibriganti #camminidiitalia #camminarefabene #camminare #trekking #trekkingitalia #ilmiolibro